2019→

年明けから早1週間

ほぼお仕事、学校もスタートでしょうか

穏やかなお正月を迎えられたかと思っていた矢先に揺れましたね

3日と6日夕方の地震は怖かったです

地震警報のアラームにはやっぱり身構えました

皆さま大丈夫でしたか?


4日からこちらでお会いしたお客様それぞれとも地震の話になりました

熊本地震の恐怖がしっかり残っているのか、

余震の恐怖は皆同じ

まだ油断できませんね

高齢の方やお子さんたちは、食事が喉を通らなかったり、避難準備でリュックを持ち出したり、テーブルの下に隠れていたりされたようで、より不安や恐怖を感じやすいようです


いつ何があるかわからないとわかっているけど起きると慌てる

もう一度避難準備の見直しをして備えておかねばです

冬の寒い時期、電気がない暮らしは想定していません

寒さに弱いワタクシ、先ずはカイロなどのあったかグッズの補充です



さて、一年の見通しを立てるのも日常が続いているという予定のもとなのですが、

そうあってほしい希望も込めて今年も思う事を綴ってみます

気楽にお読みくださいませ



今年は新しく始めたショートトレーニングの流れを作れたらと考えています

昨年末になんとかカタチに仕上げ、何名かトライして下さいました

私が一番やりたかったことはこれなんだなと実感します

整体やリンパ施術の手技のアレコレはなんとなく体系化できてきたので、昨年10月くらいから施術のその先を考えるようにしてきました

お一人ずつ、どういうストレッチやセルフケアをすればよいかを考えて終えるように私もトレーニングしてました

まだまだこれからの新しいコースですので、

皆さまのご意見頂戴しながら組み立てていけたらと思います



YOGAを始めて10年以上が過ぎました

個人レッスンをさせていただき9年目


個人的にまだまだできないアーサナもありますが、これからできるようになったら嬉しいなと思います

YOGAはやはり瞑想なのです

自己内観の為の集中の時間として身体と呼吸を整える

最終的なアーサナの完成形ではなく、そこに向けて変化する過程を大切にする

そこに集中することが瞑想、内観であり、

それ即ちYOGAなのだと思います


お隣のレンタルルームでもYOGAのレッスンに3名の先生が来られていますし

イベントには多くの方が参加され、今や一般に認知されたんだなと感じます

近くの通い放題のホットヨガには人数が多すぎて入れないことがあるようです

私が昨年久しぶりにレッスンを受けたのは先着順で締め切られた老若男女30名程のクラス

参加した方々はアーサナを取る為、身体を無理矢理捻(ひね)ったり捻(ねじ)ったりして見ていて痛々しかった

もっと身体を緩めて気持ち良く動かすことができますよ、とお一人お一人に声かけしたいお節介心も湧き上がり落ち着かなかったです


(結果的にこれもショートトレーニングの必要性を感じるきっかけの一つになりました)


はたまた、YOGAに対するクールな意見も聞きます 

一般の方の目で見ると40分はとても長いようで、疲れた身体に40分はとても酷に感じ気持ちが向かないそうです

これは貴重なご意見でした

YOGAの世界だと40分は短くて、当初相談した先生にはそんな短時間で何するの?と言われました

しかも9年前、個人レッスンなんて殆どなかったので、料金も高い!と…


ですが、一人でやって行くために、できることをしなきゃと、私はYOGAをやるしかなかった

人前で話したり、人に見られたり、大の苦手の私ができそうなことで、限られたスペースを活かすには個人レッスンしかなかったのです

料金も一人の為に使う時間から考えると破格なのですが、自己鍛錬させて頂くご奉仕と思い決めました


幼少の頃から引っ込み思案だった私が今はこんなことをしているなんて本当に驚くべきこと

今ではYOGAのお陰で私自身の弱さや臆病さを少し克服できたかなと思います

やってみるとできるようになる

シャイガールちづるの頑張ったことの一つです


しかしYOGAもここまで人気が出てくると、インストラクターもたくさんいらっしゃいます

そんな世界を見て、私がすることはYOGAじゃなくてもいいんじゃないかと感じてしまい、同じ世界で技や個性を競って、選ばれるようにアピールすることに気持ちが向かなくなっちゃいました

違うカタチ、自分のカタチで皆さまの元気な暮らしのサポートができたらと思うようになったのです


ただ、有難いことにこちらでのYOGAを好きで通って下さる方々もいらっしゃる

私もYOGAのレッスンをしなくなって、案内が出来なくなるのは嫌ですし、ご希望の方には細々と続けていけたらと思います




この場所を提供していただけて、早10年

まだここでさせていただけるのなら、今までのコツコツを本当に活かしていくのがこれからのテーマ

私だからできることがあるんじゃないか

したい事をやってみよう

新たなチャレンジの年だなって思ってます


この社会にはそれぞれの暮らしや事情や考え方があります

それを尊重し合い、皆さんが元気に過ごせるといいなと思うのです

シンプルに、施術が終わった後やお店を出られるときにお互い笑顔でいれたら嬉しいです


私は組織から抜けた隠居の身で、役割としては黒子のイメージ

縁の下の力持ちでありたい

既に社会やファッションの流行にはあまり惹かれなくなっちゃって、来られたお客様から教えていただくことも多いです

けど、それでよいのです

そうやって少し社会の流れを知っておいて、あとは好きな世界に邁進です

コンビニ人間ならぬラマージュ人間



根っこの静かで大きな変化を綴りましたが、

お店でできることは今までと変わりませんので、皆さま安心してお越しください

きっと自然の威力に圧倒される時はあるでしょうが、日々に感謝し、皆で励まし合って、元気に過ごせるとよいですね




2019年も何卒宜しくお願い致します




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