小雪

“こゆき”ではなく

“しょうせつ”です

22日頃からの節気のことで、いよいよ本格的に冷え込む頃となりました

好きな季語の小春日和もこの頃の春のような陽気の日のことを指すそうです

今日はまさしく小春日和

光のどかですね

心満たされます〜


最近の佐賀の街中は街路樹が色鮮やかで

却って田舎道より紅葉を満喫できます

山粧うならぬ街粧う、といったところ

出勤途中のルートは稲刈り後の田圃が多く

大豆も枯れ果てて、冬枯れというのか

とても物哀しい様相

今朝は3度と冷え込みカチコチの朝の風景に冬の始まりを実感しました


寒さに弱いワタクシは

今年は冬の寒さに白菜や大根の甘味と増すと思うことと致します

寒気を食い気で呑み込むイメージ

何事も明るく強く越えてしきたいですし



それはさておき、

昨年は余りにも寒くて、目眩、高血圧の方続出でした

今年はそうならないように早めに対策施術に入っています

元気に冬を越す為に、皆さまも早めにお出で下さいませ〜



Nature - -
11月の営業について

それはそれは早い10月でした

みるみる間に時は過ぎ

日が流れて行きました

田畑の景色も変わって

緑から黄色に、今は茶や紅

紅葉が進みますね

季語では山粧う(よそおう)といいます

美しい言葉は心にも優しく彩りを与えてくれます


やっぱり言葉は大切に使いたい

先日のお客様とのお話で、改めてそう感じさせていただきました



ちょっとしんみりモードにみえそうですが、

昨日ようやくモサモサの髪をクリクリにしてすっきり!元気です

季節の激しい変動にもなんとか耐えて(ほぼ水際です、何度か危なかったです)

無事に過ごしております

皆様も体調管理なさってお過ごし下さいませ!



では、11月のスケジュールです

ギリギリになってしまいましたが、よろしくお願い致します

秋はいろんなイベントがたくさんですね

皆様はどんな秋をお過ごしでしょうか


私ごとですが、今度、筑後の芸文館に

大好きな映画の一つ、“あん”

を観に行きます

その後、永瀬正敏のトークショーも聴けるので楽しみにしています


それから、佐賀の文化会館に人間国宝柳家小三治さんの独演会にも行ってきます

初落語!

人間国宝の方の落語が聴けるなんてラッキーです

未知の世界を楽しんできます


最後にお知らせですが、

年内に携帯の機種変更を予定しております

お客様ので何名かの方が機種変更で電話帳データの移行がうまくいかずに消えてしまったということがおありでした

万が一そのようなことが起きた場合には

ご予約の際、改めてお名前などご確認、お尋ねするかもしれません

ご迷惑をおかけせずに済ませたいと思いますが、

念のためにご連絡しておきますので

宜しくお願い致します







Information - -
おばあちゃん

急な寒さの到来ですね

皆さまお身体大丈夫でしょうか?

朝方の気温が11度の時は暖房つけてしまいました

寒さには敵いませぬ

ですが晴れた日の昼間はまだ太陽の光が強くて20度以上になっています

朝晩の気温差が10度以上あると身体がついていけず、寒暖差アレルギーも出やすくなります

脱ぎ着のできるものを一枚持って

なるべく皮膚周りの気温変動を防ぎたいですね


先日立ち寄ったコンビニの店員さんは、マスクしてゲホゲホ、咳き込まれてました

鼻声で何を言われてるのか聞き取れず…

風邪引きさんもあちこちいらっしゃいます

こちらは予防にマスクの準備をせねばと思ったところでした

皆さまも是非に〜!



さてさて、今回はおばあちゃんについてです


私が勝手に大御所四天王と名付けて尊敬している80代のお客様が四名いらっしゃいます

皆さまおばあちゃん

最愛のババ様を亡くしてから、私はLa margeの80代のお客様を祖母のように慕っています

たまにお電話くださって元気なお声を聞くだけで何か有難い気持ちになるのです

そのお身体に触れるときは自然に緊張感も高まりますし、

お身体に失礼致しますと拝むように施術にあたる自分がいます



今読んでいる『未来の年表』という本によると

2020年にはおばあちゃん大国になるとのこと

女性の2人に1人は50歳以上

少子高齢化は進むので、これからは更にこの比率は増すのです

社会保障費、医療費は増大中

今後は益々お金がなければ病院にも介護も受けられない社会になるのでは…と不安はつきません

だったら、今のうちから備えておいて

元気に老後を過ごしたいもの


私の人生設計は75歳まで現役で

それ以降は佐賀錦(佐賀の伝統工芸、習い始めて1年半経ちました)の職人として作品づくりに励むことなのです

そんな先の設計をしているのも

こちらの大御所四天王のお姿やお話に刺激を受けてのこと

ほんと皆さまお元気!

共通しているのは

なんでも食べる

趣味を持つ

現役でお仕事されてたり、家事をされています

会話はリズミカル

お身体は背骨が一直線に伸びていて力強い

腰がしっかりしています

関節、特に股関節は柔軟です

ゲートボールが趣味のお二人は今も試合中は走っていらっしゃって

膝や腰の痛みもありません

それで私はある程度の筋力、脚力は必要だなと感じるようになりました



こちらのお客様は今まさに働き盛りの方々が多く

仕事に家事にエネルギー注いで、精神的にも体力的にも疲れて1日を終える方が多い気がします

皆さま口を揃えて、運動しなきゃ、運動不足と仰るのですが、私はそんなお身体に触れて

これ以上頑張らなくてよいです〜

しっかり眠って下さい〜

と思ってしまいます

睡眠が唯一の疲労回復だと思っていますので

こちらでは眠って頂きたいのです

ですが、やはりここの施術だけでは刹那的

一時的に疲労回復できて、コリや歪みが取れていても、すぐに戻ってしまうのが現状

日常生活の中で無意識に負荷がかかっている部分があって、それが痛みやムクミ、不調となるようです

実際施術の度にまたここか、ということが多いのです

長い時間の運動やジムに通う時間を捻出するのは難しくても、負荷のかかった部分だけでも緩めたり強化しておくことはご本人にとってもよいのでは…

それで、個人個人にあったとても短いストレッチやトレーニングを提案できたらと思うようになり、

もう何年も経っています…



YOGAは有酸素運動で現代社会に必要な精神的リラックスを与えてくれます

ストレス社会の今には本当に必要なことだと思っています

沖 正弘先生の著書によると

“最高のリラックスは全身の筋肉を緩めること”


私はこの言葉を信じYOGAのレッスンを行っています

ですが、それだけでは身体的には疲弊していくようです

有酸素運動では筋力はつかない

という記事を読み、鍛えて筋力をつけることの必要性も感じるようになりました

YOGAではない、負担にならないトレーニングという形

そのちょうどよい形を模索していたけど、

なかなか浮かばなくて…


ですが、今年は想いを形にする年

リサーチも兼ねてとりあえず体験してみることにしたのです


4月から3カ月間久しぶりにYOGAを習ってみました

7月には個人レッスンのトレーニングを受けてみました


更に、7月の猛暑の中、80代のエアロビクスの先生(南関)と体操の先生(大牟田)の教室の体験レッスンを受けさせて頂きました

真夏の暑い日でしたが、どちらの先生も超元気!

80代でこうあれたらどんなにいいだろうと思うお二人のお姿には感動すら覚えました

いろんな健康情報はあって、

それから学ぶことは多いのですが、

今元気に過ごされている方のお話や行動に直に触れて、得るもの感じることが非常にありました


膝は壊れちゃってるから正座はできません

長座で失礼します、というエアロビクスの先生は60分立って座って踊って回ってフルに動かれてました

大量の汗でお肌は艶々

お話を聞くと演奏会に行ってきたとか、今度鰻を食べに行くとか、ほんとアクティブ!

体操の先生は手の平サイズのボールを使って開脚したり、その上をコロコロ転がったり素早く動かれていました

余りにも暑かったので熱中症を出さないように通常の内容を急遽変更してのプログラムだったそうですが、その配慮や機転の素早さは驚異的

お二人とも天晴れ!!


そのエネルギーの源、それは心の強さも関わるのか

どちらの先生もご家族のことで悲しい出来事もおありだったそうですが

落ち込んでいられないわ!

みんなに会うと元気になるの!

と同様に仰ってました


テンションの高いところをどまで上げておくか

悲しいことや困難をどう乗り越えるか

そんな強さがこの若さの根底なのだろうか


発するお二人のエネルギーに多くの生徒さんが元気になられているそうです


もっとお話ししてみたいおばあちゃん先生お二人でした



元気なおばあちゃん目指してまだまだ道半ばです

半ばまで進んでいないか…

ちゃんとコースにして進み出せます



La margeのお客様も9割女性

皆さまと元気なおばあちゃん、元気なおじいちゃんを目指して共に進みたいです








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お休みのお知らせ

急なお知らせとなりますが

本日10/6(土)をお休みに致します


今朝、台風の雨風の様子を見て判断しようと思っておりました

南西から北東に雨雲がどんどん流れています

風も吹き荒れていて

沿岸道路の運転がちょっと怖いです


ちょうどご予約も入っていなかった為

お休みすることにしました


皆様も午前中のうちは特に不要不急な外出は避けましょう

怖いと感じたらお家にいてください


急なお知らせとなりましたが

宜しくお願い致します







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10月の営業について

台風の影響が心配な9月の末

大きな目が不気味

大きな被害が出ないことを祈るばかりです


9月の過ぎ行く早さはこのまま年末まで続きそうです

朝晩はすっかり遅めの早めを実感

これからますます日が短くなりますね

日の短さは気温の下がり方にも影響が出るのか

お客様のご家族が風邪を引かれた、

冷えにより足首が痛む、寝違えた、

など身体はすぐに反応していて

人の繊細さや敏感さを改めて感じます


秋分の日を境に陰に転換

冬に向けて備えて行きましょう!


それでは10月のスケジュールです

火曜、金曜中心にお休み致します

宜しくお願い致します

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